募集開始！！7月-8月開催「骨盤ケアコース第5期(全4回)」完全先着8名さま！

2018年05月01日 08:45

【骨盤ケアコース　第5期】

時間：14:30-16:30

日程：
2018/7/4(水)　
2018/7/18(水)　
2018/8/1(水)　
2018/8/15(水)　

募集開始しますね(*^^*)/

この講座は
全4回に渡って

自分で自分の体を
ケアできるようになっていただきます。

たくさんの道具や
方法をご紹介して

自分でコントロールできる体を目指します♩

その効果として
動きやすい体
痛みが出ない体
引き締まった体
体重の減少
子供がいてもトレーニングできる体

そんな体になっていきます。

一度だけだと
なかなか長続きしないし
効果も変化も実感できないことが多いと思います。

だからこそ、
2週に1回の
2ヶ月間のコースにして

毎回毎回
新しい動きにも挑戦して

どんどん動ける体作りを
していきましょう！！

目指すは・・・

治療院いらずの状態で
産前産後を過ごしていただきたい

という
想いを持って介入しております。

全4回出席が条件なので
中々ハードルが高いかもしれませんが

4回に渡って
確実に体は変わっていきます。

みなさん色々な悩みがありますが

4回を通して
以下のことが可能になり
以下の内容のサポートをいたします。

この4日間の講座を通して
下記のことを体と頭に
徹底的に落とし込んでいきたいと思っています。
↓
・産前産後の体のことを知る
（ネットや教科書ではしれないこと、なぜ妊娠・出産で体の悩みが増えるのか）

・自分の体のクセのパターンを知る
（チェックシートで、骨盤がどうなっているか、どこの筋肉・関節が硬いのかを忘れないようにお渡しします。）

・自分で体のチェックができるようになる
（体のどこを見ると、今の状態がどうなっているかわかるようになっていただきます。）

・動きの良い部分（長所）を伸ばす
（綺麗に動ける部分や力を上手に使える部分はどんどん使う）

・動きの悪い部分をしる
（体の制限になっている部分や不調を引き起こすきっかけになっている部分を知っていただきます。→同時に改善方法も知っていただき自分でケアができるようになっていただきます。）

・体の引き締め、骨盤を含む体の安定と引き締めを実現していきます
（様々な道具や動きを使いながらご紹介♩）

・あなたにあったトレーニング方法を提供
（少人数制だからこそ、その方にあったケアをご提供して、周りの人のも知って、様々なパターンを経験してもらいます。）

・自宅でできるトレーニングを習得
（あなたにあった個別トレーニングを提示します。）

・子供がいながらでもできる方法を見つける
（簡単じゃないと続かない！だからこそ、お子様がいながらでもできる方法を提供します）

・道具を使った体をゆるますエクササイズ
（様々な道具を用いて、体が変わる感覚を感じていただきます。）

・ダイエット感覚でしっかり体を短期間で変えていく
（短期でみっちり体と向き合っていきます）

膨大ですよね♩

でも確実に効果が出てくると思います。

毎回みなさん参加の動機は様々ですが

・体を引き締めたい
・子供と一緒でもできるケアを知りたい
・産後でも安全に効果のあるケアを知りたい
・次の出産に向けて体を変えたい
・一人ではなかなか運動ができないから環境を変えて行いたい

などなどの参加動機でお越し下さっています♩

みんなしっかりと体は変わってきますし
今やっている4期の方々も
どんどん体の安定感が作れてきています♩

最初にあった痛みも軽減や消失もして
動きもパワフルになっています♩

今回も
先着8名様のみお受けいたします(*^^*)

沢山のご参加をお待ちしています( ´∀｀)

ご予約は
以下の【FUFUYA STORE】からお願いします
↓

【最新空き状況】
5月5日(土):12時
5月14日(月):14時半
5月15日(火):9時半
5月16日(水):12時、14時半
5月17日(木):9時半、14時半
5月21日(月):9時半、12時
5月23日(水):9時半、12時、14時半
5月24日(木):9時半
5月26日(土):7時、9時半、12時、14時半
5月30日(水):9時半、12時
5月31日(木):9時半、12時

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