この4日間で暴飲暴食しても体重が変わらなかった僕の理由

こんにちは♪



ジョーさんです^^



ただいま沖縄に戻る移動中です♪



妻も子供2人めんどうみてくれながら、



沖縄で大好きなわかこさんに会えたみたいで良かったです♪




僕は毎日本当に楽しく過ごさせていただきました。




みんなありがとう。。。



札幌に来ると基本移動は徒歩になります。



毎日暴飲暴食でしたが



なんと体重は変わっていませんでした。



ちゃんと66kgキープ♪



夜中の1時ぐらいまで連日食べていましたし



お酒も毎日飲んでいましたが



全く変わらない。



というか少し減ってたぐらいですね^ ^



沢山笑って、話して、カロリー消費したのかな？



て思ってたんですが、



歩数計（iPhoneのヘルスケアっていうアプリ）を見てみると



沖縄にいる時の4倍は歩いてました❗️❗️



普段の沖縄生活





札幌での2日間







どんだけ沖縄にいると歩いてないんじゃー



て、つくづく痛感です。



身体が変わらない。



調子が悪い。



体重が減らない。



そこって、１つの可能性としては



やっぱり運動の不足ってあると思いました。



沖縄に限らずですが、



地方に行けば行くほど車社会ですが



動くことの大切さを感じます^ ^



とりあえず、やっぱりみんな



動こう
歩こう



そう思った札幌の旅。



これから帰りますー(o^^o)



じょーさんでした♪




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