妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市松本４−５−１
営業時間　9:00~19:00（最終受付）
定休日　日曜


妊娠中の方 不妊でお困りの方 産後の痛み・不調 体型でお悩みの方 頭痛でお悩みの方 足の疲れ・むくみ 慢性的な痛み

妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市の古民家で子連れOKの妊産婦整体院を夫婦で経営しています(^^)【整体】【骨盤矯正】【アロマトリートメント】が人気です♪店内での託児制度あり♪キッズスペース/授乳スペース/おむつ替えスペース/広い待ち合いスペースあり。 古民家の一軒家すべて整体院となっており予約時間は１組のみ貸切空間です。ご夫婦、ご家族、お友達みなさんでの来院も可能です。 モンテッソーリ講座・骨盤ケア講座も不定期開催しています^^ ☎︎098-927-1580　住所：沖縄市松本4-5-1
てぃーだブログ › 妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや › 抱き枕 › 眠り方 › 姿勢について › 妊娠中〜産後の眠り方。身体を守り、骨盤、背骨、首をケアして、添い乳も楽に♪
  • 診察時間
  • 営業時間　9:00~19:00
  • 定休日　日曜日
てぃーだイチオシ
ブログ内検索
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 11人
カテゴリー
■お店のこと (224)
└ メニュー・料金 (2)
└ 支払い（クレジットカード） (2)
└ アクセス (2)
└ 予約空き状況 (1)
└ ご予約方法 (6)
└ 各種メニュー説明 (9)
└ 来院頻度 (2)
└ お子さま連れの利用方法【必読】 (5)
└ お子さま連れ来店の様子 (29)
└ プロフィール (10)
└ お客様の声 (4)
└ 回数券 (0)
└ 取り扱い商品 (8)
└ ギフトカード (2)
└ キャンペーン (13)
└ 業務提携 (3)
└ よくある質問 (1)
└ 骨盤コンディショニング (24)
└ リフレクソロジー (15)
└ 骨盤力 (8)
└ あたまの整体 (6)
└ スタッフ募集 (2)
■モンテッソーリ教育 (162)
└ 0歳モンテ (30)
└ １歳モンテ (50)
└ ２歳モンテ (43)
└ マタニティ・モンテッソーリ (7)
└ 日常生活の練習 (44)
└ 言語教育 (6)
└ 文化教育 (5)
└ 敏感期 (18)
└ 秩序の敏感期 (5)
└ 台所育児 (27)
└ お洗濯 (10)
└ アイロン (2)
└ お片付け (5)
└ トイレ (1)
└ 窓ふき (6)
└ 植物 (5)
└ 準備 (3)
└ 読書 (8)
└ 子どもの道具 (31)
└ 書籍 (3)
└ 実体験 (13)
└ お話会・講座・ワークショップ (25)
└ モビール (7)
└ 自宅・リビング・子ども部屋 (10)
└ 手作り・ハンドメイド (12)
└ トッポンチーノ (4)
└ お掃除 (6)
└ 集中現象 (1)
└ 感覚教育 (3)
└ 言語教育 (2)
└ ベビーラップ (1)
└ 美術活動 (1)
└ 誕生日 (1)
└ 3歳モンテ (9)
└ 質問と返答 (2)
■妊娠中の方 (2)
└ 痛みの知識 (6)
└ 腰痛 (11)
└ 骨盤痛 (5)
└ 肩こり (3)
└ 背中の痛み (1)
└ 恥骨痛 (4)
└ 尾てい骨の痛み (2)
└ 会陰周辺の痛み (1)
└ 寝返り・起き上がりでの痛み (3)
└ 立ち上がりでの痛み (2)
└ ふくらはぎがつる (1)
└ 足のむくみ (2)
└ 尿もれ (2)
└ 呼吸苦・息苦しさ (4)
└ 切迫早産 (3)
└ お腹が張る・重たい (4)
└ 倦怠感 (2)
└ つわり (1)
└ 安産に向けて (2)
└ 抱き枕 (3)
└ セルフケア (7)
└ 座り方 (4)
└ 夫婦でのストレッチ (3)
└ マタニティヨガ (2)
└ 運動 (4)
└ お腹の出方 (1)
└ ホルモンの話 (2)
■産後の方へ (2)
└ 産後の施術開始時期 (3)
└ 骨盤矯正 (22)
└ 整体×骨盤矯正 (2)
└ 「骨盤矯正」と「整体」の違い (2)
└ スタイル改善 (24)
└ ダイエット (11)
└ 腹筋運動について (2)
└ ぽっこりお腹（腹直筋離開） (11)
└ 背中の痛み (1)
└ 首の痛み (2)
└ 肩こり (7)
└ 股関節の痛み (4)
└ 猫背 (3)
└ 頭痛 (3)
└ 腰痛 (15)
└ 骨盤痛 (9)
└ 臀部痛（お尻の痛み） (3)
└ 膝の痛み (3)
└ 恥骨痛 (2)
└ 尾てい骨痛 (7)
└ 抱っこでの痛み (0)
└ 息苦しさ (2)
└ 後陣痛（対処） (1)
└ 尿もれ (4)
└ 排便のトラブル (2)
└ 乳腺炎 (4)
└ 睡眠不足 (3)
└ 骨盤ベルト・矯正下着について (3)
└ 眠り方 (4)
└ 授乳姿勢 (4)
└ 添い乳 (1)
└ 仰向けができない (1)
└ 産後の起き上がり方 (1)
└ 座り方 (8)
└ 姿勢について (16)
└ セルフケア (16)
└ おっぱいマッサージ (4)
└ 子供の世話 (4)
└ 栄養 (4)
└ 産後出張施術 (2)
■妊活・婦人科の方へ (2)
└ 妊娠報告 (2)
└ 冷え (3)
└ 生理痛 (3)
■我が家の不妊治療 (5)
■産前産後以外の方へ (7)
■子育て (12)
└ 寝相アート (9)
└ ことば・飲み込みのハナシ (4)
■卒乳 (2)
■講座・セミナー (227)
■アロマトリートメント (3)
└ メディカルアロマテラピー (26)
■栄養・ダイエット (16)
■日々の幸せ (303)
■オススメのお店 (91)
■アロマトリートメント講座 (1)
■スムージー・ローフード (20)
言語聴覚士 (1)
マタニティライフ (7)
■読書 (5)
産後ダイエット (4)
エシカル (5)
オンラインストア (1)
股関節・ソケイ部痛 (1)
痺れ (2)
子ども教室 (3)
腱鞘炎 (1)
時間管理 (1)
最新記事
ブログ・HP移転のお知らせ (10/21)

触れるを変えるで、子供との世界は変わる【ママセラピスト講座】 (10/18)

体をみるスペシャリストが増えました。産前産後のプロコース3期が終了 (10/17)

最大限の努力がしたい時期。自分の無知を知ること【モンテッソーリ】 (10/16)

答えを知るのはいつだってお客様から。セミナーではない。 (10/14)

骨盤底筋セミナー後のお客さんに非常に役に立っています (10/12)

私の時間管理と体管理の仕方【ワーキングママ】 (10/11)

大事にしたいことはなんだろう？「おうちモンテ講座(理論編)」増枠します♪^^ (10/10)

ワンオペ連休♪「県民の森」に行ってきました^^♪【子連れお出かけ】 (10/9)

産後の悩み。尾骨・会陰・骨盤の痛み。尿もれのケア。骨盤底筋に特化した国際セミナー3daysでした。 (10/9)

ブログ・HP移転しました♩

新しいブログ・HPはこちら

↓

https://fu-fuya.com/

ブックマークお願いします^^

よかったらプロフィールを読んでみてください^^ ↓

お子様づれの方は必ずお読みください↓

ネット予約はこちらから↓

__________________________________________________

妊娠中〜産後の眠り方。身体を守り、骨盤、背骨、首をケアして、添い乳も楽に♪

おはようございます^ ^



じょーさんです♪




9月5日まではセミナー講師出張のためお休みとなります。
9/6(火)は9時、16時半〜20時半まで空きがございます☆



徐々に予約が埋まってきておりますので、
ご予約の方はお早めに(*^^*)
空き状況はこちらからどうぞ☆
→ご予約空き状況←














当院に来られるママさん達のお悩みのひとつに




「朝起きた時に身体がキツイ」




というお悩みを持たれている方がいらっしゃいます。




慣れない妊娠中の体



産後では夜中も頻回な授乳



お子さんの抱っこ



産前産後での身体の変化を重なって



夜中睡眠を取ってもスッキリ起きられない



起きる時に身体がキツイ



といった訴えも多い気がしています^ ^




今日はそんな眠る姿勢の



セッティングする方法をご紹介いたします☆



使用するのは



抱き枕



なければ布団やクッションなどを利用してくださいね♪



写真のように




上側になる足の下と



上半身も抱えられるように



抱き枕もしくはクッション、布団などをセッティングしてください♪



出来れば首の高さもベットと平行にが理想です♪



大事なポイントは



なるべく捻らないこと！！



枕がないまま横向きに寝てしまえば、上の足は内股になり骨盤の関節に負担をかけてしまいます。



お尻の筋肉も必要以上に伸ばされて痛くなるケースがあります。



骨盤が捻れ、その捻れは上半身にも波及してきてしまいます。



首の高さも、なるべくベッドと並行に☆

首の高さ



高すぎたり、低すぎたりすると首への負担も増大して
寝ているだけで首回りや肩周りに負担がくることもあります。



沿い乳をされているかたも
出来るだけクッションなどを用いて
身体のケアをしながら行ってくださいね(*^^*)



当院で使用しているのは
ガスケアプローチ協会のHPで販売している抱き枕です♪



用途も様々で、抱き枕・安定して座るためのクッション・授乳枕・赤ちゃんを寝かす為のベッドなどになってくれて上等です！！



時折、
「これいいですね〜！！」と言っていたお客様が後日購入していたなんてこともあります(^^)



良い物はやっぱり身体を守ってくれますね♪



まずはご自宅にあるもので実践してくださると嬉しいです。



ちょっとした準備と努力をしていただけると
身体を守る事にも繋がると思います(^^)



なかなか治療院やマッサージに通えなくても



家でケアをする方法は存在します♪



この寝るときの姿勢もケアの一つ♡



是非実践してくださると嬉しいです♪



ほんの少しの手間で身体へのストレスを減らしていくことに繋がると思います(*^^*)



みなさんがマタニティーライフ・産後ライフが快適な生活をおくれますように☆☆



じょーさんでした♪







LINE@始めました♪
↓↓↓
友だち追加数

@ito6834r
でも検索可能です♪

…………………………………
妊産婦整体
寄り添いのおうち ふうふや
…………………………………
予約する/空き状況の確認はコチラ
＊9月1日、15日、17日、19日、24日は託児を承る事が出来ません。ご理解のほどお願い致します。
↓↓↓
妊娠中〜産後の眠り方。身体を守り、骨盤、背骨、首をケアして、添い乳も楽に♪


お子様連れの方はコチラをお読みください
(託児受付は前日18時まで)
↓↓↓
妊娠中〜産後の眠り方。身体を守り、骨盤、背骨、首をケアして、添い乳も楽に♪


施術メニュー/料金はコチラ
↓↓↓
妊娠中〜産後の眠り方。身体を守り、骨盤、背骨、首をケアして、添い乳も楽に♪

詳しい施術内容はコチラ
↓↓↓
妊娠中〜産後の眠り方。身体を守り、骨盤、背骨、首をケアして、添い乳も楽に♪

ギフトチケットご用意しております
↓↓↓
妊娠中〜産後の眠り方。身体を守り、骨盤、背骨、首をケアして、添い乳も楽に♪

回数券はコチラ
↓↓↓
妊娠中〜産後の眠り方。身体を守り、骨盤、背骨、首をケアして、添い乳も楽に♪

ホームページはコチラ
↓↓↓
妊娠中〜産後の眠り方。身体を守り、骨盤、背骨、首をケアして、添い乳も楽に♪


お電話でもOKです♪
Tel : 098-927-1580

メールはコチラ↓
fufuya0822@yahoo.co.jp


-----------------------
妊産婦整体〜寄り添いのおうち〜ふうふや

アクセス　904-2151 沖縄市松本4-5-1
営業時間9:00〜20:30(最終受付19:00) ＊時間外応相談
定休日：日曜日
Tel : 098-927-1580
fufuya0822@yahoo.co.jp
ホームページ:http://www.fu-fuya.in.net/
託児制度あり
キッズスペース・授乳スペース完備


タグ ：マタニティー抱き枕寝方横向き痛み産後沿い乳眠り方産前骨盤ケア

同じカテゴリー（抱き枕）の記事
「この枕はどこで買えるの？」とよく聞かれるのでご紹介☆近々購入するので、一緒に購入しませんか？
「この枕はどこで買えるの？」とよく聞かれるのでご紹介☆近々購入するので、一緒に購入しませんか？(2016-10-05 07:16)

添い乳で身体の痛みや骨盤・腰回りに痛みがあるような方にオススメの方法
添い乳で身体の痛みや骨盤・腰回りに痛みがあるような方にオススメの方法(2016-10-03 07:00)

予約／空き状況確認

お子様連れの方へ（必読）


Posted by 妊産婦整体ふうふや at 2016年09月04日   07:21
Comments( 0 ) │ 抱き枕 │ 眠り方 │ 姿勢について
このBlogのトップへ
[公開]
[非公開]
※管理人のみ管理画面から確認することができます。
[公開]
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
[公開]
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲

てぃーだイチオシ
ブログ内検索
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 11人
カテゴリー
■お店のこと (224)
└ メニュー・料金 (2)
└ 支払い（クレジットカード） (2)
└ アクセス (2)
└ 予約空き状況 (1)
└ ご予約方法 (6)
└ 各種メニュー説明 (9)
└ 来院頻度 (2)
└ お子さま連れの利用方法【必読】 (5)
└ お子さま連れ来店の様子 (29)
└ プロフィール (10)
└ お客様の声 (4)
└ 回数券 (0)
└ 取り扱い商品 (8)
└ ギフトカード (2)
└ キャンペーン (13)
└ 業務提携 (3)
└ よくある質問 (1)
└ 骨盤コンディショニング (24)
└ リフレクソロジー (15)
└ 骨盤力 (8)
└ あたまの整体 (6)
└ スタッフ募集 (2)
■モンテッソーリ教育 (162)
└ 0歳モンテ (30)
└ １歳モンテ (50)
└ ２歳モンテ (43)
└ マタニティ・モンテッソーリ (7)
└ 日常生活の練習 (44)
└ 言語教育 (6)
└ 文化教育 (5)
└ 敏感期 (18)
└ 秩序の敏感期 (5)
└ 台所育児 (27)
└ お洗濯 (10)
└ アイロン (2)
└ お片付け (5)
└ トイレ (1)
└ 窓ふき (6)
└ 植物 (5)
└ 準備 (3)
└ 読書 (8)
└ 子どもの道具 (31)
└ 書籍 (3)
└ 実体験 (13)
└ お話会・講座・ワークショップ (25)
└ モビール (7)
└ 自宅・リビング・子ども部屋 (10)
└ 手作り・ハンドメイド (12)
└ トッポンチーノ (4)
└ お掃除 (6)
└ 集中現象 (1)
└ 感覚教育 (3)
└ 言語教育 (2)
└ ベビーラップ (1)
└ 美術活動 (1)
└ 誕生日 (1)
└ 3歳モンテ (9)
└ 質問と返答 (2)
■妊娠中の方 (2)
└ 痛みの知識 (6)
└ 腰痛 (11)
└ 骨盤痛 (5)
└ 肩こり (3)
└ 背中の痛み (1)
└ 恥骨痛 (4)
└ 尾てい骨の痛み (2)
└ 会陰周辺の痛み (1)
└ 寝返り・起き上がりでの痛み (3)
└ 立ち上がりでの痛み (2)
└ ふくらはぎがつる (1)
└ 足のむくみ (2)
└ 尿もれ (2)
└ 呼吸苦・息苦しさ (4)
└ 切迫早産 (3)
└ お腹が張る・重たい (4)
└ 倦怠感 (2)
└ つわり (1)
└ 安産に向けて (2)
└ 抱き枕 (3)
└ セルフケア (7)
└ 座り方 (4)
└ 夫婦でのストレッチ (3)
└ マタニティヨガ (2)
└ 運動 (4)
└ お腹の出方 (1)
└ ホルモンの話 (2)
■産後の方へ (2)
└ 産後の施術開始時期 (3)
└ 骨盤矯正 (22)
└ 整体×骨盤矯正 (2)
└ 「骨盤矯正」と「整体」の違い (2)
└ スタイル改善 (24)
└ ダイエット (11)
└ 腹筋運動について (2)
└ ぽっこりお腹（腹直筋離開） (11)
└ 背中の痛み (1)
└ 首の痛み (2)
└ 肩こり (7)
└ 股関節の痛み (4)
└ 猫背 (3)
└ 頭痛 (3)
└ 腰痛 (15)
└ 骨盤痛 (9)
└ 臀部痛（お尻の痛み） (3)
└ 膝の痛み (3)
└ 恥骨痛 (2)
└ 尾てい骨痛 (7)
└ 抱っこでの痛み (0)
└ 息苦しさ (2)
└ 後陣痛（対処） (1)
└ 尿もれ (4)
└ 排便のトラブル (2)
└ 乳腺炎 (4)
└ 睡眠不足 (3)
└ 骨盤ベルト・矯正下着について (3)
└ 眠り方 (4)
└ 授乳姿勢 (4)
└ 添い乳 (1)
└ 仰向けができない (1)
└ 産後の起き上がり方 (1)
└ 座り方 (8)
└ 姿勢について (16)
└ セルフケア (16)
└ おっぱいマッサージ (4)
└ 子供の世話 (4)
└ 栄養 (4)
└ 産後出張施術 (2)
■妊活・婦人科の方へ (2)
└ 妊娠報告 (2)
└ 冷え (3)
└ 生理痛 (3)
■我が家の不妊治療 (5)
■産前産後以外の方へ (7)
■子育て (12)
└ 寝相アート (9)
└ ことば・飲み込みのハナシ (4)
■卒乳 (2)
■講座・セミナー (227)
■アロマトリートメント (3)
└ メディカルアロマテラピー (26)
■栄養・ダイエット (16)
■日々の幸せ (303)
■オススメのお店 (91)
■アロマトリートメント講座 (1)
■スムージー・ローフード (20)
言語聴覚士 (1)
マタニティライフ (7)
■読書 (5)
産後ダイエット (4)
エシカル (5)
オンラインストア (1)
股関節・ソケイ部痛 (1)
痺れ (2)
子ども教室 (3)
腱鞘炎 (1)
時間管理 (1)
最新記事
ブログ・HP移転のお知らせ (10/21)

触れるを変えるで、子供との世界は変わる【ママセラピスト講座】 (10/18)

体をみるスペシャリストが増えました。産前産後のプロコース3期が終了 (10/17)

最大限の努力がしたい時期。自分の無知を知ること【モンテッソーリ】 (10/16)

答えを知るのはいつだってお客様から。セミナーではない。 (10/14)

骨盤底筋セミナー後のお客さんに非常に役に立っています (10/12)

私の時間管理と体管理の仕方【ワーキングママ】 (10/11)

大事にしたいことはなんだろう？「おうちモンテ講座(理論編)」増枠します♪^^ (10/10)

ワンオペ連休♪「県民の森」に行ってきました^^♪【子連れお出かけ】 (10/9)

産後の悩み。尾骨・会陰・骨盤の痛み。尿もれのケア。骨盤底筋に特化した国際セミナー3daysでした。 (10/9)


はじめての方へ ふうふやのご案内 相談・お問い合せ 予約 ニュースリリース
妊娠中の方
不妊でお困りの方
産後の痛み・不調
体型でお悩みの方
頭痛でお悩みの方
足の疲れ・むくみ
慢性的な痛み		 施術メニュー
施術の流れ
お取り扱い商品		 - 予約状況 講座・イベント一覧
ふうふやブログ
妊産婦整体　寄り添いのおうち　ふうふや
TEL：098-927-1580　〒904-2151　沖縄市松本４−５−１		 Copyright 2016 fu-fuya All Rights Reserved.