妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市松本４−５−１
営業時間　9:00~19:00（最終受付）
定休日　日曜


妊娠中の方 不妊でお困りの方 産後の痛み・不調 体型でお悩みの方 頭痛でお悩みの方 足の疲れ・むくみ 慢性的な痛み

妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市の古民家で子連れOKの妊産婦整体院を夫婦で経営しています(^^)【整体】【骨盤矯正】【アロマトリートメント】が人気です♪店内での託児制度あり♪キッズスペース/授乳スペース/おむつ替えスペース/広い待ち合いスペースあり。 古民家の一軒家すべて整体院となっており予約時間は１組のみ貸切空間です。ご夫婦、ご家族、お友達みなさんでの来院も可能です。 モンテッソーリ講座・骨盤ケア講座も不定期開催しています^^ ☎︎098-927-1580　住所：沖縄市松本4-5-1
てぃーだブログ › 妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや › 足のむくみ › 足のむくみがスッキリ！足が重たかったのに歩くのも楽になった方へのセルフケアを紹介♩
  • 診察時間
  • 営業時間　9:00~19:00
  • 定休日　日曜日
てぃーだイチオシ
ブログ内検索
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 11人
カテゴリー
■お店のこと (224)
└ メニュー・料金 (2)
└ 支払い（クレジットカード） (2)
└ アクセス (2)
└ 予約空き状況 (1)
└ ご予約方法 (6)
└ 各種メニュー説明 (9)
└ 来院頻度 (2)
└ お子さま連れの利用方法【必読】 (5)
└ お子さま連れ来店の様子 (29)
└ プロフィール (10)
└ お客様の声 (4)
└ 回数券 (0)
└ 取り扱い商品 (8)
└ ギフトカード (2)
└ キャンペーン (13)
└ 業務提携 (3)
└ よくある質問 (1)
└ 骨盤コンディショニング (24)
└ リフレクソロジー (15)
└ 骨盤力 (8)
└ あたまの整体 (6)
└ スタッフ募集 (2)
■モンテッソーリ教育 (162)
└ 0歳モンテ (30)
└ １歳モンテ (50)
└ ２歳モンテ (43)
└ マタニティ・モンテッソーリ (7)
└ 日常生活の練習 (44)
└ 言語教育 (6)
└ 文化教育 (5)
└ 敏感期 (18)
└ 秩序の敏感期 (5)
└ 台所育児 (27)
└ お洗濯 (10)
└ アイロン (2)
└ お片付け (5)
└ トイレ (1)
└ 窓ふき (6)
└ 植物 (5)
└ 準備 (3)
└ 読書 (8)
└ 子どもの道具 (31)
└ 書籍 (3)
└ 実体験 (13)
└ お話会・講座・ワークショップ (25)
└ モビール (7)
└ 自宅・リビング・子ども部屋 (10)
└ 手作り・ハンドメイド (12)
└ トッポンチーノ (4)
└ お掃除 (6)
└ 集中現象 (1)
└ 感覚教育 (3)
└ 言語教育 (2)
└ ベビーラップ (1)
└ 美術活動 (1)
└ 誕生日 (1)
└ 3歳モンテ (9)
└ 質問と返答 (2)
■妊娠中の方 (2)
└ 痛みの知識 (6)
└ 腰痛 (11)
└ 骨盤痛 (5)
└ 肩こり (3)
└ 背中の痛み (1)
└ 恥骨痛 (4)
└ 尾てい骨の痛み (2)
└ 会陰周辺の痛み (1)
└ 寝返り・起き上がりでの痛み (3)
└ 立ち上がりでの痛み (2)
└ ふくらはぎがつる (1)
└ 足のむくみ (2)
└ 尿もれ (2)
└ 呼吸苦・息苦しさ (4)
└ 切迫早産 (3)
└ お腹が張る・重たい (4)
└ 倦怠感 (2)
└ つわり (1)
└ 安産に向けて (2)
└ 抱き枕 (3)
└ セルフケア (7)
└ 座り方 (4)
└ 夫婦でのストレッチ (3)
└ マタニティヨガ (2)
└ 運動 (4)
└ お腹の出方 (1)
└ ホルモンの話 (2)
■産後の方へ (2)
└ 産後の施術開始時期 (3)
└ 骨盤矯正 (22)
└ 整体×骨盤矯正 (2)
└ 「骨盤矯正」と「整体」の違い (2)
└ スタイル改善 (24)
└ ダイエット (11)
└ 腹筋運動について (2)
└ ぽっこりお腹（腹直筋離開） (11)
└ 背中の痛み (1)
└ 首の痛み (2)
└ 肩こり (7)
└ 股関節の痛み (4)
└ 猫背 (3)
└ 頭痛 (3)
└ 腰痛 (15)
└ 骨盤痛 (9)
└ 臀部痛（お尻の痛み） (3)
└ 膝の痛み (3)
└ 恥骨痛 (2)
└ 尾てい骨痛 (7)
└ 抱っこでの痛み (0)
└ 息苦しさ (2)
└ 後陣痛（対処） (1)
└ 尿もれ (4)
└ 排便のトラブル (2)
└ 乳腺炎 (4)
└ 睡眠不足 (3)
└ 骨盤ベルト・矯正下着について (3)
└ 眠り方 (4)
└ 授乳姿勢 (4)
└ 添い乳 (1)
└ 仰向けができない (1)
└ 産後の起き上がり方 (1)
└ 座り方 (8)
└ 姿勢について (16)
└ セルフケア (16)
└ おっぱいマッサージ (4)
└ 子供の世話 (4)
└ 栄養 (4)
└ 産後出張施術 (2)
■妊活・婦人科の方へ (2)
└ 妊娠報告 (2)
└ 冷え (3)
└ 生理痛 (3)
■我が家の不妊治療 (5)
■産前産後以外の方へ (7)
■子育て (12)
└ 寝相アート (9)
└ ことば・飲み込みのハナシ (4)
■卒乳 (2)
■講座・セミナー (227)
■アロマトリートメント (3)
└ メディカルアロマテラピー (26)
■栄養・ダイエット (16)
■日々の幸せ (303)
■オススメのお店 (91)
■アロマトリートメント講座 (1)
■スムージー・ローフード (20)
言語聴覚士 (1)
マタニティライフ (7)
■読書 (5)
産後ダイエット (4)
エシカル (5)
オンラインストア (1)
股関節・ソケイ部痛 (1)
痺れ (2)
子ども教室 (3)
腱鞘炎 (1)
時間管理 (1)
最新記事
ブログ・HP移転のお知らせ (10/21)

触れるを変えるで、子供との世界は変わる【ママセラピスト講座】 (10/18)

体をみるスペシャリストが増えました。産前産後のプロコース3期が終了 (10/17)

最大限の努力がしたい時期。自分の無知を知ること【モンテッソーリ】 (10/16)

答えを知るのはいつだってお客様から。セミナーではない。 (10/14)

骨盤底筋セミナー後のお客さんに非常に役に立っています (10/12)

私の時間管理と体管理の仕方【ワーキングママ】 (10/11)

大事にしたいことはなんだろう？「おうちモンテ講座(理論編)」増枠します♪^^ (10/10)

ワンオペ連休♪「県民の森」に行ってきました^^♪【子連れお出かけ】 (10/9)

産後の悩み。尾骨・会陰・骨盤の痛み。尿もれのケア。骨盤底筋に特化した国際セミナー3daysでした。 (10/9)

ブログ・HP移転しました♩

新しいブログ・HPはこちら

↓

https://fu-fuya.com/

ブックマークお願いします^^

よかったらプロフィールを読んでみてください^^ ↓

お子様づれの方は必ずお読みください↓

ネット予約はこちらから↓

__________________________________________________

足のむくみがスッキリ！足が重たかったのに歩くのも楽になった方へのセルフケアを紹介♩

ふうふや
じょーさんです^^



先日ご来店くださったお客様。



足のむくみがここ最近きつくて



ずっと浮腫んでいて辛い。



そして足が重たくて
歩くのが辛い。



そんな訴えがありました。



以前のブログでもむくみの予防に関しての話はしておりますが
（→妊娠中のむくみ予防♪ふうふや的指導ポイントの一例で少しでも楽な生活を☆参照）



今回は効果のあった方法をご紹介です♩
足　むくみ　改善　解消　ストレッチ　ケア　セルフケア




そのお客様に対して
体の評価をしていくと



股関節と背骨を繋ぐ筋肉に硬さを感じました。



その筋肉は大腿骨という足の骨に付いているのですが



近くに太い動脈、静脈が流れます。
足　むくみ　改善　解消　ストレッチ　ケア　セルフケア
（水色が筋肉、赤が動脈、青が静脈です）


この筋肉がガチガチだと血流を遮断してしまい



静脈の還流が悪くなってむくみが解消されないのでは？



と体を触りながら思ったんです。



なので仰向けで膝の上にふくらはぎを置いて



スリスリふくらはぎをマッサージする方法を紹介しました。

足　むくみ　改善　解消　ストレッチ　ケア　セルフケア


紹介したのはこれだけ。。



そしたら
「足のむくみがそれからすごいよくなった！」
「おかげで歩くのが楽です！！」
「外出がしやすくなりました！！！」



と喜んでくださった様子。



それから毎日この運動はしてくださっているようです(*^^*)



実は、このお客さん大の運動嫌い。笑



ご来店いただいた時も
「自主トレとか続かないので・・・」



と前置きをされていたほどでした。



でもしっかり効果があれば続くんですね♩



これはあくまでも一例ですが



日頃足のむくみが気になる方は



ぜひ試してみてください(^^)



それだけではなくて、
単純にふくらはぎが気持ち良いというメリットもあるので



ぜひお試しあれ☆




講座の詳細やお申し込みはこちらから
↓↓↓
沖縄でエクササイズ編開催です♩


沖縄でストレッチ編も開催です♩




東京でも開催します♩


札幌でもエクササイズ編開催です♩








ブログ村クリックしてくれると嬉しいです^^
↓↓

にほんブログ村 健康ブログ 整体へ
にほんブログ村
にほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠・出産へ
にほんブログ村
にほんブログ村 教育ブログ モンテッソーリ教育へ
にほんブログ村




じょーさんでした♩











ふうふやのLINE@お得情報を優先してご案内しています^^♪
【@ito6834r】でも検索可能です♪
ご登録はコチラをクリック↓
足のむくみがスッキリ！足が重たかったのに歩くのも楽になった方へのセルフケアを紹介♩



【骨盤矯正】と【整体】のメニューの違いについてはコチラ
↓↓↓
足のむくみがスッキリ！足が重たかったのに歩くのも楽になった方へのセルフケアを紹介♩


予約する/空き状況の確認はコチラ
↓↓↓
足のむくみがスッキリ！足が重たかったのに歩くのも楽になった方へのセルフケアを紹介♩


お子様連れの方はコチラをお読みください
(託児受付は前日18時まで)
↓↓↓
足のむくみがスッキリ！足が重たかったのに歩くのも楽になった方へのセルフケアを紹介♩


施術メニュー/料金はコチラ
（＊初診の方はメニュー料金＋1,000円が別途にかかります）
↓↓↓
足のむくみがスッキリ！足が重たかったのに歩くのも楽になった方へのセルフケアを紹介♩

詳しい施術内容はコチラ
↓↓↓
足のむくみがスッキリ！足が重たかったのに歩くのも楽になった方へのセルフケアを紹介♩

ギフトチケットご用意しております
(＊クレジットカードでのお支払いは出来ません)
↓↓↓
足のむくみがスッキリ！足が重たかったのに歩くのも楽になった方へのセルフケアを紹介♩

回数券はコチラ
(＊クレジットカードでのお支払いは出来ません)
↓↓↓
足のむくみがスッキリ！足が重たかったのに歩くのも楽になった方へのセルフケアを紹介♩

ホームページはコチラ
↓↓↓
足のむくみがスッキリ！足が重たかったのに歩くのも楽になった方へのセルフケアを紹介♩


お電話でもOKです♪
Tel : 098-927-1580

メールはコチラ↓
fufuya0822@yahoo.co.jp


-----------------------
妊産婦整体〜寄り添いのおうち〜ふうふや

アクセス　904-2151 沖縄市松本4-5-1
営業時間9:00〜20:30(最終受付19:00) ＊時間外応相談
定休日：日曜日
支払い：現金、各種クレジットカード・電子マネー可能（カード、電子マネーは施術のみ）
Tel : 098-927-1580
fufuya0822@yahoo.co.jp
ホームページ:http://www.fu-fuya.in.net/
託児制度あり
キッズスペース・授乳スペース完備




タグ ：足むくみ産後妊娠改善解消方法沖縄整体整骨

同じカテゴリー（足のむくみ）の記事
妊娠中のむくみ予防♪ふうふや的指導ポイントの一例で少しでも楽な生活を☆
妊娠中のむくみ予防♪ふうふや的指導ポイントの一例で少しでも楽な生活を☆(2017-07-09 09:13)

予約／空き状況確認

お子様連れの方へ（必読）


Posted by 妊産婦整体ふうふや at 2017年08月18日   15:03
Comments( 0 ) │ 足のむくみ
このBlogのトップへ
[公開]
[非公開]
※管理人のみ管理画面から確認することができます。
[公開]
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
[公開]
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲

てぃーだイチオシ
ブログ内検索
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 11人
カテゴリー
■お店のこと (224)
└ メニュー・料金 (2)
└ 支払い（クレジットカード） (2)
└ アクセス (2)
└ 予約空き状況 (1)
└ ご予約方法 (6)
└ 各種メニュー説明 (9)
└ 来院頻度 (2)
└ お子さま連れの利用方法【必読】 (5)
└ お子さま連れ来店の様子 (29)
└ プロフィール (10)
└ お客様の声 (4)
└ 回数券 (0)
└ 取り扱い商品 (8)
└ ギフトカード (2)
└ キャンペーン (13)
└ 業務提携 (3)
└ よくある質問 (1)
└ 骨盤コンディショニング (24)
└ リフレクソロジー (15)
└ 骨盤力 (8)
└ あたまの整体 (6)
└ スタッフ募集 (2)
■モンテッソーリ教育 (162)
└ 0歳モンテ (30)
└ １歳モンテ (50)
└ ２歳モンテ (43)
└ マタニティ・モンテッソーリ (7)
└ 日常生活の練習 (44)
└ 言語教育 (6)
└ 文化教育 (5)
└ 敏感期 (18)
└ 秩序の敏感期 (5)
└ 台所育児 (27)
└ お洗濯 (10)
└ アイロン (2)
└ お片付け (5)
└ トイレ (1)
└ 窓ふき (6)
└ 植物 (5)
└ 準備 (3)
└ 読書 (8)
└ 子どもの道具 (31)
└ 書籍 (3)
└ 実体験 (13)
└ お話会・講座・ワークショップ (25)
└ モビール (7)
└ 自宅・リビング・子ども部屋 (10)
└ 手作り・ハンドメイド (12)
└ トッポンチーノ (4)
└ お掃除 (6)
└ 集中現象 (1)
└ 感覚教育 (3)
└ 言語教育 (2)
└ ベビーラップ (1)
└ 美術活動 (1)
└ 誕生日 (1)
└ 3歳モンテ (9)
└ 質問と返答 (2)
■妊娠中の方 (2)
└ 痛みの知識 (6)
└ 腰痛 (11)
└ 骨盤痛 (5)
└ 肩こり (3)
└ 背中の痛み (1)
└ 恥骨痛 (4)
└ 尾てい骨の痛み (2)
└ 会陰周辺の痛み (1)
└ 寝返り・起き上がりでの痛み (3)
└ 立ち上がりでの痛み (2)
└ ふくらはぎがつる (1)
└ 足のむくみ (2)
└ 尿もれ (2)
└ 呼吸苦・息苦しさ (4)
└ 切迫早産 (3)
└ お腹が張る・重たい (4)
└ 倦怠感 (2)
└ つわり (1)
└ 安産に向けて (2)
└ 抱き枕 (3)
└ セルフケア (7)
└ 座り方 (4)
└ 夫婦でのストレッチ (3)
└ マタニティヨガ (2)
└ 運動 (4)
└ お腹の出方 (1)
└ ホルモンの話 (2)
■産後の方へ (2)
└ 産後の施術開始時期 (3)
└ 骨盤矯正 (22)
└ 整体×骨盤矯正 (2)
└ 「骨盤矯正」と「整体」の違い (2)
└ スタイル改善 (24)
└ ダイエット (11)
└ 腹筋運動について (2)
└ ぽっこりお腹（腹直筋離開） (11)
└ 背中の痛み (1)
└ 首の痛み (2)
└ 肩こり (7)
└ 股関節の痛み (4)
└ 猫背 (3)
└ 頭痛 (3)
└ 腰痛 (15)
└ 骨盤痛 (9)
└ 臀部痛（お尻の痛み） (3)
└ 膝の痛み (3)
└ 恥骨痛 (2)
└ 尾てい骨痛 (7)
└ 抱っこでの痛み (0)
└ 息苦しさ (2)
└ 後陣痛（対処） (1)
└ 尿もれ (4)
└ 排便のトラブル (2)
└ 乳腺炎 (4)
└ 睡眠不足 (3)
└ 骨盤ベルト・矯正下着について (3)
└ 眠り方 (4)
└ 授乳姿勢 (4)
└ 添い乳 (1)
└ 仰向けができない (1)
└ 産後の起き上がり方 (1)
└ 座り方 (8)
└ 姿勢について (16)
└ セルフケア (16)
└ おっぱいマッサージ (4)
└ 子供の世話 (4)
└ 栄養 (4)
└ 産後出張施術 (2)
■妊活・婦人科の方へ (2)
└ 妊娠報告 (2)
└ 冷え (3)
└ 生理痛 (3)
■我が家の不妊治療 (5)
■産前産後以外の方へ (7)
■子育て (12)
└ 寝相アート (9)
└ ことば・飲み込みのハナシ (4)
■卒乳 (2)
■講座・セミナー (227)
■アロマトリートメント (3)
└ メディカルアロマテラピー (26)
■栄養・ダイエット (16)
■日々の幸せ (303)
■オススメのお店 (91)
■アロマトリートメント講座 (1)
■スムージー・ローフード (20)
言語聴覚士 (1)
マタニティライフ (7)
■読書 (5)
産後ダイエット (4)
エシカル (5)
オンラインストア (1)
股関節・ソケイ部痛 (1)
痺れ (2)
子ども教室 (3)
腱鞘炎 (1)
時間管理 (1)
最新記事
ブログ・HP移転のお知らせ (10/21)

触れるを変えるで、子供との世界は変わる【ママセラピスト講座】 (10/18)

体をみるスペシャリストが増えました。産前産後のプロコース3期が終了 (10/17)

最大限の努力がしたい時期。自分の無知を知ること【モンテッソーリ】 (10/16)

答えを知るのはいつだってお客様から。セミナーではない。 (10/14)

骨盤底筋セミナー後のお客さんに非常に役に立っています (10/12)

私の時間管理と体管理の仕方【ワーキングママ】 (10/11)

大事にしたいことはなんだろう？「おうちモンテ講座(理論編)」増枠します♪^^ (10/10)

ワンオペ連休♪「県民の森」に行ってきました^^♪【子連れお出かけ】 (10/9)

産後の悩み。尾骨・会陰・骨盤の痛み。尿もれのケア。骨盤底筋に特化した国際セミナー3daysでした。 (10/9)


はじめての方へ ふうふやのご案内 相談・お問い合せ 予約 ニュースリリース
妊娠中の方
不妊でお困りの方
産後の痛み・不調
体型でお悩みの方
頭痛でお悩みの方
足の疲れ・むくみ
慢性的な痛み		 施術メニュー
施術の流れ
お取り扱い商品		 - 予約状況 講座・イベント一覧
ふうふやブログ
妊産婦整体　寄り添いのおうち　ふうふや
TEL：098-927-1580　〒904-2151　沖縄市松本４−５−１		 Copyright 2016 fu-fuya All Rights Reserved.