妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市松本４−５−１
営業時間　9:00~19:00（最終受付）
定休日　日曜


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妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市の古民家で子連れOKの妊産婦整体院を夫婦で経営しています(^^)【整体】【骨盤矯正】【アロマトリートメント】が人気です♪店内での託児制度あり♪キッズスペース/授乳スペース/おむつ替えスペース/広い待ち合いスペースあり。 古民家の一軒家すべて整体院となっており予約時間は１組のみ貸切空間です。ご夫婦、ご家族、お友達みなさんでの来院も可能です。 モンテッソーリ講座・骨盤ケア講座も不定期開催しています^^ ☎︎098-927-1580　住所：沖縄市松本4-5-1
てぃーだブログ › 妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや › 股関節の痛み › 産後間もなくから3カ月間ずっと続く股関節の開きにくさが解消されました♪原因は身体の筋肉のバランスでした♪
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産後間もなくから3カ月間ずっと続く股関節の開きにくさが解消されました♪原因は身体の筋肉のバランスでした♪

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来週のご予約も徐々に埋まってきております☆
ご予約は少しだけお早めに(*^^*)
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先日産後3カ月のお客様がご来店♪



お悩みは
【股関節のひらきにくさ】



右側だけ寝ていても、座っていても痛みがあり



なおかつ足が開きにくいという訴えでした。



寝ていても足が片方だけ閉じていると感じるご様子。
股関節　硬い　痛い
＊写真のように右側だけ寝ていても力が入っているような状態でした。



分娩時に、変な違和感があって
それからずっと3カ月もの間痛みが続いていたとの事です。



骨盤は前後左右に歪み



足の痛みは仰向けや寝返りでも痛み



身体の筋肉も緊張している状態でした。



評価を通してわかったことは
・骨盤が左右対称に歪んでいる
・仙腸関節という骨盤の関節にゆるみがある
・骨盤底筋という股の筋肉の硬さに左右差がある
・上半身が固い
・背中の緊張が抜けない
・お尻の筋肉の硬さにも左右差がある



などなどでした。



これらは一見別々の問題に見えますが、



身体の繫がりを考えると繋がっている部分が多いんです(^^)



これらの問題を調整していくと



足が開くようになって、痛みも解消されました♪
足が開かない　産後
＊before：右足の開きが弱い状態で痛みもありました。

↓

足が開きにくい　痛い　産後
＊after：右足の開きが改善されて痛みも消失


寝ていても、寝返っても、立っているときも痛みが無くなり



とりあえずご本人さんのご希望の痛みの解消と足の開きやすさの解決にお役の立てて良かったです♪



施術中は集中しちゃって、いつも写真を取り忘れてしまいます。



僕の再現写真でご勘弁ください^^;



身体の色々な部位に不用意に力が入っていたり



逆に入りにくくなって、筋肉のアンバランスを生んだ結果の痛みであったり



骨盤のズレであったと予想がされました(*^^*)



最後はしっかりご自宅で維持が出来るように、なおかつバランスが悪くなっていた筋肉が使えるように



セルフケアもご紹介して終了です♪



毎日セルフケアに取り組んでいただきながら



まずは私生活からメンテナンス☆



それでも身体にも元々のクセなどもありますので、



知らず知らずに慣れ親しんだ動きをしがちになります。



そうすると痛みが再発や筋肉のアンバランスを生んでしまう事もありますので、



また違和感が出てきたらご来店くださいね。



と説明を行っております(*^^*)



一概に
足が開きにくい
痛みがある



といっても
何故痛いのかは人それぞれ違います。



ですので、しっかりお身体を評価して丁寧に対応させていただいております(^^)



みなさんの産後がより快適で満ち足りた毎日であるように



今後もお手伝いさえていただけると幸いです☆



今日も素敵な一日をお過ごしください(*^^*)



ジョーさんでした♪








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タグ ：産後足の痛み股関節開きにくさ足の付け根妊娠中分娩時違和感残存ストレッチ

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Posted by 妊産婦整体ふうふや at 2016年08月06日   13:18
Comments( 0 ) │ 股関節の痛み
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