妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市松本４−５−１
営業時間　9:00~19:00（最終受付）
定休日　日曜


妊娠中の方 不妊でお困りの方 産後の痛み・不調 体型でお悩みの方 頭痛でお悩みの方 足の疲れ・むくみ 慢性的な痛み

妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市の古民家で子連れOKの妊産婦整体院を夫婦で経営しています(^^)【整体】【骨盤矯正】【アロマトリートメント】が人気です♪店内での託児制度あり♪キッズスペース/授乳スペース/おむつ替えスペース/広い待ち合いスペースあり。 古民家の一軒家すべて整体院となっており予約時間は１組のみ貸切空間です。ご夫婦、ご家族、お友達みなさんでの来院も可能です。 モンテッソーリ講座・骨盤ケア講座も不定期開催しています^^ ☎︎098-927-1580　住所：沖縄市松本4-5-1
てぃーだブログ › 妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや › ■スムージー・ローフード
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2015年09月17日

スーパーフード

こんにちは♪

産前産後整体
〜寄り添いのおうち〜ふうふや

きのこです♪


さきほどお知らせした
コーディアルについて問い合わせも多く
在庫がそろそろ無くなりそう
なので
早めに取り寄せしておこうと思います(^^)


さて、
またまた宣伝不足で申し訳ないのですが
当店では
スーパーフードも数種取り扱っております。



ローフードとも相性抜群ですよ♪



☆有機ホワイトチアシード
100g ￥972(税込)




チアシードはたんぱく質、ミネラル（カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など）、ビタミンＢ、食物繊維、オメガ3(αリノレン酸)などを豊富に含んでいます。

※えごま油や亜麻仁油で有名なオメガ3ですが
チアシードは種なので保存もきく上、酸化しにくいので加熱調理もOKです。
*オメガ３に期待できる働き
・脳の健康維持（うつ、認知症予防）
・悪玉コレステロール低下
・抗酸化作用
・がん予防
・抗アレルギー　
など



水分に浸すと膨らんでぷるっぷるになります♪
満腹感もあるのでダイエット目的の方に人気です。
(私も大学生の頃買い占めてダイエットしてました〜笑。懐かしい〜笑。)

そのままサラダにかけたり
ジュースに入れたり、
ホットケーキ、ハンバーグや餃子の種に混ぜたり…etc
(水分に浸す場合は３０〜１時間以上浸けたほうがゼリー状になって美味しいです)


クセがないので使いやすいです。
うちはコールドプレスジュースに混ぜて飲んでいます。
ジュースが少しゼリー状に近くぷるぷるして美味しくなります♪




☆有機モリンガパウダー
100g 　￥1,404(税込)


食物繊維や亜鉛、鉄分・カルシウム、ビタミンＡ・ビタミンＥ、ポリフェノール、
19種類のアミノ酸、中でもギャバ（γ-アミノ酪酸）を豊富に含有してます。

免疫力アップ、生活習慣予防、アレルギー体質改善、
糖尿病予防、安眠作用、ダイエットを期待する方にオススメです


スムージーに入れたり料理に入れても
主張が強くないので
味を変えずに楽しめます♪

水に溶かして飲んでも
抹茶風味で飲みやすいですよ♪

娘もガブガブ飲んでます。笑

※妊婦さんは大量摂取は避けてください。
授乳中の方や乳児は大丈夫です♪むしろ栄養補給におすすめです。




☆有機アサイーパウダー
30g ￥1,404(税込)



アサイーには、ファイトケミカル（フィトケミカル）の抗酸化の作用をもつ、アントシアニンが豊富に含まれております。
その他にも、カルシウム、カリウム、鉄分、マグネシウム、ビタミンE、必須脂肪酸、食物繊維、アミノ酸などとても多くの栄養素を含んでいます。

美容・ダイエット目的でも人気ですよね！


私も娘も大好きなアサイーボウルも簡単に作れます♪
スムージーに入れてもいいし
ヨーグルトにかけても良いかもですね(^^)
バナナを小鉢で潰してアサイーパウダーを振りかけると
簡単おいしい離乳食になりますよ♪




ひとつひとつを
説明すると
長くなるので
ひとまずこんな簡単な紹介でした♪




購入だけでのご来店も可能です^ ^

ただし売り切れると
入荷待ちになりますので
事前にお問い合わせいただけると確実かと思います(*^^*)




きのこでした(^^)


☆★☆★☆★☆

メニュー・料金詳細はコチラ↓
http://fufuya0822.ti-da.net/c337629.html


宜野湾Lenkaでの出張施術も承っています↓
http://fufuya0822.ti-da.net/e7933651.html


予約方法はコチラ↓
http://fufuya0822.ti-da.net/c338195.html


開業までの経緯を綴った
前ブログはコチラ↓
http://idome.ti-da.net/


☆☆☆☆
産前産後整体　寄り添いのおうち～ふうふや～
代表　山中　錠一

アクセス　904-2151 沖縄市松本4-5-1



営業時間10:00〜19:00(最終受付) ＊時間外応相談
定休日：日曜日

連携保育士による託児制度あり
キッズスペース・授乳スペース完備

施術を受けた方、同伴のお客様のみが味わえる
スムージーやコールドプレスもご用意しております♪

施術後はゆったりとカフェスペースでお寛ぎください★

ご予約：fufuya@1cs.jp
※空メール送信で簡単・便利に予約できます♪


メニュー（初診のみ＋2000円⇒9月中は初診料無料♪）
・頭蓋仙骨療法　4,000円
　⇒アタマと骨盤の調整を実施し、リラクゼーション効果があります
・リフレクソロジー　4,000円
　⇒足裏〜ひざまでの反射区をオイルトリートメント
・婦人科整体　6,000円
　⇒妊活中、婦人科の問題に悩みのある方はコチラ
・マタニティー整体　6,000円
　⇒現在妊娠中のママさんはコチラ
・産後整体　6,000円
　⇒産後の身体の調整、骨盤調整ご希望の方はコチラ
・全身調整整体　6,000円
　⇒男性や、産前産後の時期に限らず整体ご希望の方
・特別コース　10,500円
　⇒各種整体＋頭蓋仙骨療法＋リフレ

Tel : 098-927-1580
　＊施術中の場合は電話に出られない事があります。
　　お手数ですがご用件をお残しください。
　　追ってこちらからご連絡させていただきます。  
タグ ：スーパーフード沖縄ローフードマイスター整体マタニティ


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Posted by 妊産婦整体ふうふや at 12:56 │Comments(0) │■スムージー・ローフード

2015年09月13日

ロージュースもありますよ♪

こんにちは♪

産前産後整体
寄り添いのおうち ふうふや

きのこです♪


今日は朝から札幌駅で
用事を済ませています(^^)


☆☆


夫は
整体師であり理学療法士であり
ローフードマイスターという
異色な人です笑



ということで

ローフードマイスター1級の資格を活かして
ロージュースも提供しています



砂糖不使用の
ローチョコシェイク



グリーンスムージーや
グリーンコールドプレス


レッドコールドプレス



その他にも
各種ロージュースを用意してます


身体の中から
健康に
を目指して


私たち自身も
自分の身体で実験して
とても良かったので提供しようと決めました(^^)


気になる方は
お気軽にお声かけくださいね♪



きのこでした♪




  


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Posted by 妊産婦整体ふうふや at 10:55 │Comments(0) │■スムージー・ローフード

2015年07月23日

スブイ何に料理します？

こんにちは♪
きのこです^o^

昨日は
実家の保育園の保護者の方から
大きなスブイ（冬瓜）を貰いました(*^_^*)



沖縄に住んでると時々スブイ貰っちゃったりしませんか？(^^)

よく近所のおばちゃんやおじちゃんに貰ったな〜(^^)笑


こんな大きなスブイ！
切っちゃうとすぐ食べなきゃいけないので
料理で使うのは大変ですよね〜！

なので
うちでは

スムージーやコールドプレスジュースに使ってます(*^^*)♪


一回で4分の1くらいは使うので
すぐ無くなります♪


ジュースやスムージーにすると
意外となんにでも合って美味しいですよ〜*\(^o^)/*
柑橘系のフルーツやパインとも合います♪


スブイも冷凍できるので
買ってきたら
すぐ切ってジップロックに入れて冷凍しちゃってもいいですね(^^)



おすすめです(*^^*)

きのこでした♪


  
タグ ：スブイ冬瓜保育園スムージーコールドプレスジュース料理柑橘系フルーツパイン


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Posted by 妊産婦整体ふうふや at 08:30 │Comments(0) │■スムージー・ローフード

2015年07月20日

色とりどりのコールドプレス

みなさまこんばんは(^^)


【沖縄唯一の整体とカフェの融合空間】
産前産後整体　寄り添いのおうち～ふうふや～の
代表　山中錠一 と申します。



本日からですね、



妻のきのこもブログを書き綴ることになっております♪



妻は娘の面倒も見ながらですので、



定期的な更新は難しいかもしれませんが、



今後は僕たち夫婦で更新させていただきます(^^)



宜しくお願いいたします♪



本日は朝から溜まりに溜まった



野菜と果物を処理するべく



コールドプレスを作りました♪



色とりどりのコールドプレス♪




緑のコールドプレスは...



エンサイ
小松菜
レモン
リンゴ
オレンジ



赤いコールドプレスは...



人参
トマト
グレープフルーツ



オレンジのコールドプレスは...



オレンジ
リンゴ
グレープフルーツ



小さい瓶のコールドプレスは...



人参
レモン



葉野菜で苦味系
人参とトマトでデトックス系
果物で甘味系



あなたならどれにします？？(o^^o)



今日はこれにチアシードを入れて



オメガ3もふんだんに取りました♪



素敵な朝ご飯なのでした^ ^



本格的にコールドプレスをお店でやる方向になりそうです(^^)



ジュースクレンズ目的などでの、



沢山のお買い求めは予約制になるかもしれません♪



僕達が健康になっている



コールドプレスやスムージーなどの



ローフードも良ければ、



飲みにいらしてください(^O^)




本日も最後までお読み頂きありがとうございます。




産前産後整体
寄り添いのおうち～ふうふや～
山中　錠一  
タグ ：コールドプレスローフードスムージー沖縄市整体


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Posted by 妊産婦整体ふうふや at 21:00 │Comments(0) │■スムージー・ローフード

2015年07月19日

ついにグリーンリーフで念願のスムージー

みなさまおはようございます(^^)


【沖縄唯一の整体とカフェの融合空間】
産前産後整体　寄り添いのおうち～ふうふや～の
代表　山中錠一 と申します。



先日ついに念願のお店に行けました♪



それが
『グリーンリーフ　２号店　in読谷』



行くたびに工事中だったり休みだったり〜



で、3度目の正直でやっと行けました(^^)



店内ではカフェも始めていて、



アサイーボウル



グリーンリーフスムージー



スーパーベリースムージー





を堪能しました♪



娘も美味しくいただきました♡






店内はオーガニック商品やローフード、スーパーフードなども数多く取り揃えています♪



そしてお隣にはカフェ。





近日中に食べ物もスタートするようですよ(*^^*)



お店の外ではゆったりくつろげる空間もあって、



子ども連れでも安心です(^^)





我が娘も楽しそうでしたキラキラ　





久しぶりに店員のゆきさんともお話出来て



元氣をもらいましたニコニコ



どうぞ、興味のあるかたは



『グリーンリーフ　読谷店』



へいかれてみてください♪



＊北谷店もありますよニコニコ





本日も最後までお読み頂きありがとうございます。




産前産後整体
寄り添いのおうち～ふうふや～
山中　錠一  
タグ ：グリーンリーフ読谷北谷オーガニックローフードスーパーフード沖縄市整体産前産後スムージー


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Posted by 妊産婦整体ふうふや at 10:01 │Comments(0) │■スムージー・ローフード
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