妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市松本４−５−１
営業時間　9:00~19:00（最終受付）
定休日　日曜


妊娠中の方 不妊でお困りの方 産後の痛み・不調 体型でお悩みの方 頭痛でお悩みの方 足の疲れ・むくみ 慢性的な痛み

妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市の古民家で子連れOKの妊産婦整体院を夫婦で経営しています(^^)【整体】【骨盤矯正】【アロマトリートメント】が人気です♪店内での託児制度あり♪キッズスペース/授乳スペース/おむつ替えスペース/広い待ち合いスペースあり。 古民家の一軒家すべて整体院となっており予約時間は１組のみ貸切空間です。ご夫婦、ご家族、お友達みなさんでの来院も可能です。 モンテッソーリ講座・骨盤ケア講座も不定期開催しています^^ ☎︎098-927-1580　住所：沖縄市松本4-5-1
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お子様連れの方へ（必読）


Posted by TI-DA at

2017年07月12日

妊娠9ヶ月の歩行時の右臀部痛→触らないで痛みがなくなった！自ら動く大切さ♪

こんにちは♪



じょーさんです^^




先日お越し下さった
妊婦さんのお話♪



妊娠9ヶ月で2人目のお子様を妊娠中





数日前から出現してきた
・歩いた際の右臀部痛
・寝返りや起き上がりでの右臀部痛



主な症状はこの2つでした。












そして結論からいうとですね・・・



体に触らないでも
痛み取れちゃった！！
妊娠　9ヶ月　歩行　痛み　改善　整体　沖縄



えっ！？
なに？！？！



魔法????



みたいな感じではなく(笑)・・・



行ったのは、たった一つ。



お客様に自分自身で体を動かしていただいことです^^



最初にお話を伺い



その後二人で姿勢の確認や



何をしたら痛いのか



何をしたら痛くないのか



どこを支えてもらうと楽なのか



などなどを確認して



痛みが出ている原因を探っていきました。



目星がついたところで



「じゃあ僕は何もしないので
Hさん自分で色々動いていきましょうか〜」



といった感じで



数種類の動き（ストレッチや筋収縮）を行いながら



先ほどまで一緒に確認していた



動きの悪い関節や筋肉や



皮膚の場所を意識してもらいながら



そこの部分を



伸ばす
縮める
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その感覚を味わってもらいながら



組織が動いていく感覚や



自分で動ける感覚を味わってもらいました。
妊娠　9ヶ月　歩行　痛み　改善　整体　沖縄



数回行った後



「はい。オッケーでーす！
じゃあ、立ったり足あげたり、歩いたりしてみましょうか！」



・・・（動作をチェック）
妊娠　9ヶ月　歩行　痛み　改善　整体　沖縄



「えっ！？嘘！？
痛くないね！！！」



「あっ本当ですか?!
良かったですね〜！！
自分で動いて治しちゃったんじゃないですか?!」



「すごいですね！！」



「じゃあこんな動きを毎日やってあげたら
痛み出ないよにケアも出来るんじゃないですか？」



「確かに！
やります！！」



「もう痛み取れちゃいましたけど、どうします？笑」



みたいな感じでした。



自分で治しちゃったんです(*^^*)/



この間、自分で動いて痛みが取れるまでの時間は
3分程度
（＊カウンセリングや評価、雑談が
　30分ぐらいで10倍の時間かかっています♪）



お客様のご要望である痛みの解消が叶ったので



やることなくなっちゃいました^^笑



残りは色々と他に気になる部位や



出産〜産後の体の使い方をご紹介させていただきました♪



色々な方をみていて



やっぱり最近特に思うこと。



それは・・・



いかにして自分で動いて
メンテナンスできることが大切か。



お店に来てくださることは



非常にありがたくて嬉しい限り。



皆様のお悩みに寄り添って



一緒に痛みを解消したり



悩みの解決策や方法を見つけていきます。



その中で、その後も不調もなく



良い状態をキープできる方というのは



自分で能動的に動いてケアが行えている方が
比較的多い傾向にあるということ^^



ふうふやはそのケアの方法や



自分でメンテナンスできる体作りや方法



自分で動くからこそ感じ取れる体の感覚などを



ご紹介する場所でありたいな〜と感じています♪



なので、終了後その妊婦さんにも
「次とか進めないんですか?!」
「一回で終わっちゃうんですね！！」



みたいな感じで言われちゃいましたが(笑)



お店通わなくてよいのが一番だと思うし
お金もかからないし
時間もかからないいのが一番だと思っています
||
自分で動いてケアできるのが理想



って本気で思っています。



巷では、初回に高額な回数券を買わせたり
安い初回体験会の時に○十万の商品を売りつけたり

あえて低料金にして何度も通わせるようなリピーターを作る



なんてお店もありますが



そんな売上目的なことはしませんので、ご安心を♪
（＊みんながみんな売上目的でないと思いますが。
　　そういったお店には、そういった方が行くんだと思っています。）



だから通わなくて済むなら
通わないようにしたいんです♪



そんなお店で良いのかな〜と
つくづく思うふうふや店主でした♪



＊あ。もちろん定期的に通ってくださる方も嬉しいです♪
　みなさんそれぞれの目的に応じて、
　ご来店を促したりもする場合もございます^^



とにもかくにも
やっぱり自分で動いていくことが



健康でいられる一つの方法だな〜



と感じているということでした(*^^*)v



そんなことを伝えたいが為に行っている
ふうふやじかん「骨盤ケア&トレーニング編」
↓
8/2名護、8/9浦添もそろそろ人数が埋まって来ています〜♪


よければどうぞ☆





じょーさんでした♪







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7/29(土)札幌で一般向けの骨盤ケア講座開催！！（キャンセル待ち！！）
7/29(土)一般向け【産前産後の骨盤ケア＆トレーニングレッスン in 札幌】募集開始です♪
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お子様連れの方へ（必読）


Posted by 妊産婦整体ふうふや at 19:29 │Comments(0) │セルフケア

2017年05月13日

妊娠6カ月の座っている時の背中の痛み。骨盤〜腰が自由に動かせることの重要性！！

おはようございます♪



じょーさんです^^♪



妻が後陣痛で苦しんでおります・・・^^;



そして娘と息子は仲良く眠ってくれています。




癒されます♡









先日、妊娠6ヶ月の妊婦さんがご来店くださいました。



ご来店の動機は
「仕事をしている最中、
背中が痛くなってきて辛い」



ということでした。



椅子に15分ほど座っていると



段々と背中の痛みがきつくなってくるとのことです。



お身体を見せていただくと



背中の筋肉がガチガチ。





ずっと筋肉が強張って力を抜けてなくなっていました。



立っている姿勢でもこのような感じで




背中は反ってお腹は突き出たような姿勢でした。



こういう場合の方々は



背中の筋肉を過剰に縮めていて



力を抜くことができない方が多かったりします。



なので図のように
「骨盤を動かしてください」
とお願いしても



上手く動かせない方が多いです。




骨盤を前後に動かす
腰を丸める・反らす



そんなイメージですが



背骨は丸まってこなくて



上体が反るだけの場合が多いです。

↑
ご本人の中では右側が丸めているつもりでも、
実際には腰の反りはそのままで
上半身だけ後ろに動かす場合が多いです。



妊娠中は気付いた時に



体が硬くならないように



骨盤・股関節・背骨の柔軟性や動きを維持しておくことがやっぱり大切。



施術で受動的にリラックスできることも大切ですが



能動的に体を動かして



痛みが出ない動きを獲得することが



何よりも時間もかからず
お金もかからず
経済的だと思っています(*^^*)v



現在、妊娠中の方々。



そしてこれから妊娠に向かっていく方々。



日頃のケアの一環として



よければ骨盤〜背骨を動かす時間を作ってあげてください♪



ご参考までにどうぞ☆



一つの考え方にしてください(*^^*)



そんな妊娠中から産後にかけての体の動かし方のケアの講座を企画もしています♪
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よければご参加くださいませ〜(*^^*)



じょーさんでした♪








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お子様連れの方へ（必読）


Posted by 妊産婦整体ふうふや at 07:38 │Comments(0) │セルフケア│背中の痛み

2017年03月04日

【妊娠中の経過】セルフケアを3カ月続けてくださった臨月間近の妊婦さんの変化が凄い！

こんばんは(^^)



じょーさんです♪






6日(月)12時半、16時以降に空きがございます☆

空き状況はこちらからどうぞ☆
→ご予約空き状況←












本日お越しくださった
もうすぐ臨月になる妊婦さんのIさん。



前回は12月にお越し下さっていて



3カ月ぶりにご来店でした♪



12月のご来店では腰痛もあって



腰の反りも強くて、骨盤を動かすと痛みもあって



上半身もガチガチでした。



恥骨痛も認められて



色々と評価→施術を行って



無事に痛みも取れて



セルフケアも2種類ご紹介させていただきました。



そして本日2度目のご来店。



お身体の調子を聞くと


「お腹が大きくなってきたので少し背中が張っている感じです」



と前回よりも症状の訴えがなくなっていました(^^)



そして僕の方でもお身体に触れてみると



あれだけ硬かった身体が
フワフワ！！！



『Iさんめっちゃ変わりましたね〜！！！』
とちょっと興奮してしまいました(*^^*)



すると
『意識してストレッチとトレーニングやっていたんです！』



とのこと♪



やっぱり、ケアを続けていると別にお店にきて施術を受けなくても
変化が出たり良い状態が維持出来るんですね！！



お客さんを通して教えていただきました(*^^*)v



本当に12月の時と比べものにならないぐらい



柔らかくしなやかな身体。



だけどもしっかり骨盤周囲の筋肉は自由自在にコントロール出来るようになっていました(^^)



無事に危険もなくお産を迎えられることを願っていますね☆



やっぱり
継続は力なり☆



そう思えた素敵なお客様でした♪



Iさん
残り時間素敵なマタニティライフを送ってください(*^^*)v



ありがとうございました(^^)/









【お知らせ】
先月2/25に札幌で行った講座を
沖縄で3/9(木)、13(月)、27日(月)で企画しています♪
先日募集をして9日のモンテ講座、13日のモンテ講座と骨盤講座、27日のモンテ講座はキャンセル待ち状態です。
骨盤講座は27日のみ2名のみ空きがございます。
ご希望の方や気になる方がいらっしゃれば早めにお申し込みいただけると幸いです(^^)

詳細はコチラをご覧下さい♪
→【3月第2/4 月曜日開催♪】モンテッソーリ講座＆骨盤ケアトレーニング in ふうふや♪



じょーさんでした(^^)









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お子様連れの方へ（必読）


Posted by 妊産婦整体ふうふや at 21:59 │Comments(0) │セルフケア│安産に向けて

2016年11月15日

妊婦さん達に伝えたい。骨盤周りを妊娠中でもクネクネ動かせられるようになれる利点。

おはようございます^^


じょーさんです♪




11/15(火)は16時〜20時半に空きがございます☆
11/16(水)は16時〜20時半に空きがございます☆




施術ご希望のお客様はお早めのご予約をオススメ致します^^
空き状況はこちらからどうぞ☆
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11月の特典










先日募集をしている講座の空き状況と詳細はこちら☆
○骨盤チェック＆ケアグループレッスン　11/17(木)のみ残席1
⇒http://fufuya0822.ti-da.net/e9124433.html











いつも多くの妊婦さんたちがご来店してくださっておりますが



当店に来てくださる方々は、



身体の痛みや不調やトラブルが出現している方が多い印象です。



骨盤のチェックや身体の状態のチェックにいらしてくださる方もいます☆



そして多くの方が、骨盤周りを自由にクネクネ動かせなくなっている人が多いです。



骨盤単独で反ったり、丸めたりがなかなか難しくなっていることを目にします。



多くの人が反る方で固まったり、丸める方向で固まったりしていて
どちらにも自由に動かせなくなっている人がいらっしゃいます。



僕の施術では身体の動きの自由度が増す事も大事にしているのですが



出産と照らし合わせると



また利点が見えてきます☆



骨盤誘導線というものが存在していまして




分娩時において赤ちゃんがこの図の⇒（矢印）の方向に沿って回旋・屈曲しながら進行し娩出されていくと言われています。



この⇒方向に向かう際に



骨盤の動き（可動性）が増していることが



より分娩をスムーズにしていくんじゃないのかな？



と機能的には考えておりまして



施術では骨盤周りは前後左右に自由自在に動かせられる術を身につけてもらっています♪



もちろん身体の痛みや不調があると



思うように動かせないことが多いので



その問題を取り去ってからです♪



こうした出産・分娩がスムーズに進む一つの手助けになればという想いももって



日々施術に取り組んでいる次第です(*^^*)



私の骨盤周りはどうなっているの？？



そう思われる方は是非是非チェックしにいらしてくださると嬉しいです♪



お産の主役はママと助産師さん、そしてお医者さんですが



それまでの過程でお手伝い出来たら幸いだと思っています(*^^*)





今日は朝から妻のモンテッソーリ講座です♪



満員御礼で、遠方から朝早くご来店してくださる方々も多いです☆



ありがたや〜！！！



楽しい会にしていきましょ〜(o^^o)



じょーさんでした♪







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Posted by 妊産婦整体ふうふや at 06:00 │Comments(0) │セルフケア│運動

2016年09月20日

背骨をしっかり動かせられることも、肩こりや背中の痛み、首の痛みをコントロールするのに必要

こんにちは(*^^*)



じょーさんです♪





本日20日（火）は18時〜20時半で空きがございます☆
次に空きがある日は23日(金)の17時〜20時半となっております☆




今週も続々とご予約いただいております。
空き状況はこちらからどうぞ☆
→ご予約空き状況←









お客様の訴えの多くに
【肩こり、首の痛み、頭痛、背中の痛み】
などが存在しています。



色々な要因で身体の不調は起こりえますが



中には背骨（胸椎）が動きにくいという方も多い印象を持っています^^



背骨というのは上手くカーブをしていることで安定性や動きを良好にしている作用がありますが、



この胸椎は本来は軽く丸まっている（胸椎後湾）のが理想です。

背骨　胸椎



だけども、写真のお客様のように



丸める事が難しくなっているかたが多くいるなと感じます。

背骨　硬い　肩こり　首の痛み



本人の中では丸めているはずなのに、



写真をとるとまっすぐになっていて丸まっていないという事が多いです。



僕もまだまだ動きは不十分ですが、



本来はしっかり丸まる事も必要な場所です♪

胸椎　カーブ
（左：お客様　右：僕）


簡単なエクササイズをするだけで



動きは改善しやすい場所でもあるので



日々動かしてみてください(^^)



背骨がいつも硬くて動かなくて



筋肉も硬くして痛みを起こしている事が多いです。



自宅では座りながら身体を丸める運動を心がけてみてください♪
背骨　エクササイズ



その際は、女性であれば下着のホックの部分を突き出すようにして丸めるイメージで動かしてみましょう♪
背骨　エクササイズ



お店で施術を受けられなくても、



ご自宅でのケア一つで肩こりやその他の痛みをコントロールすることが出来るかもしれません(*^^*)



お客様も少しのエクササイズで動きが徐々に出てくるようになってくださいました♪
背骨　丸める　エクササイズ
（見難くてすみません汗）



ちょっとしたときに身体を丸める運動をしてみてくださいね〜(*^^*)



背骨の近くは沢山の筋肉や自律神経（交感神経）が集まる場所でもありますので、



不調の原因の一つになりやすかったりします♪



心当たりがあるかたは、まずはTRY!!!



全然わからーんΣ(ﾟдﾟ;) ！



という方は、ご来店いただけると幸いです☆(*^^*)v



じょーさんでした(^^)








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営業時間9:00〜20:30(最終受付19:00) ＊時間外応相談
定休日：日曜日
Tel : 098-927-1580
fufuya0822@yahoo.co.jp
ホームページ:http://www.fu-fuya.in.net/
託児制度あり
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タグ ：背骨硬い胸椎動かない肩こり首の痛み頭痛痛み産後エクササイズ


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お子様連れの方へ（必読）


Posted by 妊産婦整体ふうふや at 13:52 │Comments(0) │セルフケア│運動│セルフケア
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