妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市松本４−５−１
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定休日　日曜


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妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市の古民家で子連れOKの妊産婦整体院を夫婦で経営しています(^^)【整体】【骨盤矯正】【アロマトリートメント】が人気です♪店内での託児制度あり♪キッズスペース/授乳スペース/おむつ替えスペース/広い待ち合いスペースあり。 古民家の一軒家すべて整体院となっており予約時間は１組のみ貸切空間です。ご夫婦、ご家族、お友達みなさんでの来院も可能です。 モンテッソーリ講座・骨盤ケア講座も不定期開催しています^^ ☎︎098-927-1580　住所：沖縄市松本4-5-1
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2018年06月27日

我が家のレバー克服法？「子どもカレー」の作り方

うちのこどもカレー
(もちろん大人も食べます笑)




我が家は、健康志向でも自然派志向でもない
ふっつうの食生活です


なので「子どものための自然で健康的なカレー！」って感じじゃないのですが笑

子どもたちがレバーも野菜も
めちゃくちゃ食べてくれるのでよくカレーを作ってます。





家事放棄気味の私ですが
カレーだけは娘と２人で作ります笑


野菜を剥いて


切って



レバーのひき肉と
豚牛合挽き肉たっぷり入れとります



レバー嫌いな娘と私の舌をごまかすために
カレー味を濃くしたいので笑
水はほんのちょっとだけにしてます



水と一緒にダシパック入れてます

(なぜか実家のカレーはだしパックとにんにくは必須なので笑)

昨日は
いつも手作りふりかけに入れてる煮干し粉も入れてみた笑

どうせカレー味になっちゃうしょ！と思って笑。


で、


カレールウは市販のこれ

アレルギー対応食品なので何気にグルテンフリーなカレーができちゃう。


これがいいとか悪いとかいうコメントはどうでもいいので受け付けません笑




子供用のルウは量が少ないので
水はかなり少なめにしないとシャバシャバしちゃうので
いつもほぼドライカレーみたいになる笑



ご飯入れて


カレー入れて



んまい！


レバーもカレーなら楽々食べれる
お子様な味覚の我が家です。




では！

今日はモニターお教室３ヶ月目ラストです！



頑張ってきます。


風邪ひき息子は夫にバトンタッチして
いってきます！




きのでした







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Posted by 妊産婦整体ふうふや at 13:13 │Comments(0) │台所育児

2018年05月15日

０歳野菜を洗う【台所育児】【モンテッソーリ】

こんばんは^^


きのです。




ゴールデンウィークは感染予防のために
子供たちと３人で家ごもりしてました！

今更ですが写真アップしていいですか。




息子は０歳のうちに野菜洗いデビューしました。



だいぶ「立つ」が上手になってきたので
やってみっか！
と、台所に立たせてみました
台所育児

０歳でも洗うことはできます^^
０歳　台所育児

土がついてるところから
野菜が綺麗な色に変わる変化は面白いです。






んで、食べちゃう！
モンテッソーリ　
かーわい。
その間はお姉ちゃんが洗ってました








とにかく連休中は子供たちと台所三昧な日々でした
モンテッソーリ　台所


いろんなもの作ってました


私のずぼらな作り方さえ覚えてしまう驚異の吸収力。

頼むから私に似ないでくれと願うのみ。





反省したのにまた真似されたくないことやっちゃう。

でもまーいいか。

愛があるから！



一緒に生きていればいいのですよね！(強め)





娘が台所に立っている間は
息子は野菜を感じていました
０歳　モンテ
０歳での台所育児は
特に何かせずとも
料理の色や香りの変化を感じたり
やり方を見るだけ、
野菜の名前を教えるだけでももちろんできますが

たまには洗ったりもいいですね^^

だってかわいいですもん







娘は

とてもおてんば娘ですが

集中力は本当〜に目を見張ります。


そして優しい。





こんな私が育てても、
母がちゃんとしてなくても大丈夫だっ。



一緒に生きていればいいのです（また）





今夜から
「おうちモンテアドバイザー養成講座」
の再受付開始が始まります



基本zoomで講座をしますが

こんな感じで
googleドライブ内で情報共有したり質問回答したり課題シェアしたりしてます







今回でアドバイザー養成講座は募集を終了します^^






よろしくお願いします^^


きのでした^^







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Posted by 妊産婦整体ふうふや at 22:14 │Comments(0) │台所育児│お話会・講座・ワークショップ

2018年04月30日

フォークでほぐす。「過程」の「動き」が目的【モンテッソーリ 】

きのです^^




先月の写真ですが笑


娘との台所仕事は
大抵朝が多いです



カニカマを
手じゃなくてフォークでほぐす



ほぐすのが目的というよりも

その過程を楽しんでいるので

本人なりに難易度を変えて

いろんな手の動きをしてます





もう獲得し終えた動き（敏感期が過ぎたこと）は
面倒くさくて子どもでもやりたがらなくなります



ちょうどこれくらいなら面白がるかな？
という動きを模索しながら
台所育児も楽しんでます＾＾


これはもう
トライアンドエラーです

ちなみにエラーが多いです笑♡






レタスとストック作りについて書いたやつFacebookに載せ忘れてました
早起き娘の台所仕事【モンテッソーリ】【台所育児】
早起き娘の台所仕事【モンテッソーリ】【台所育児】


簡単過ぎるとやらないので
同じことでもいかに難易度を変えるか？

とか考えてます笑









いつも
ブログに書いたんだか
インスタに書いたんだか
忘れます。
ブログに書いても
Facebookに投稿し忘れも多数あり

また書きます＾＾






うーむ可愛い。


笑♡



きのでした＾＾




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Posted by 妊産婦整体ふうふや at 14:47 │Comments(0) │日常生活の練習│台所育児

2018年04月14日

早起き娘の台所仕事【モンテッソーリ】【台所育児】

早起き娘



キッチンバサミを使いたくて
レタスを切ってみる


でもやっぱりめんどくさくて
手でちぎる


レタスを洗って水切って


朝食べる分とストック分に分けて
ジップロック！


トマトも洗ってタッパーへ




ふうふやのブログ「水切り」で検索すると
過去のものも出てきたけど
説明長すぎて恥ずかしい。










肉を一回ぶんずつラップしておくとか

まとめて野菜を切っとくとか




子どもには楽しいのですよね^^




５時起きの子供達はお昼寝しました^^





いつもながら
夫不在の土日は長い〜！


良い週末を♪




きのでした^^

























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Posted by 妊産婦整体ふうふや at 15:46 │Comments(0) │台所育児

2018年04月08日

「平日の朝のタイムスケジュール」と「ふりかけ作りの溝クリーナー」

こんにちは^^




きのです




朝のふりかけ作りとハンバーグ作り





弟はいつも姉の周りをウロウロ




平日朝のスケジュールは

0.事務仕事・洗濯など
↓
1.夫婦で自分の身支度
↓
2.ご飯の下ごしらえや数品作っておく
↓
3.子どもたち起こす
↓
4.
やりたがれば子どもと一緒に台所仕事
　　　or
子どもたち自由に遊ぶ
　　　or
かなり早い時間なら散歩
↓
5.ごはん食べる
↓
6.子どもたち身支度
↓
7.出発


こんな感じです^^







朝起きれてすごいと言われますが

産後は夜中慢性寝不足で起きたら疲れてるし
子どもに合わせて変な体勢で寝て体痛いし
無理に早起きすることはないかと思います！



もし早起きしたいなら

早起きするぞと心から決める。ことと、

ガバッと起きる！

がコツです。









ふりかけ作りはほぼ毎日です


溝クリーナーがあれば
すり鉢の溝に詰まったごまも綺麗に取れます^^



うちは溝クリーナーがないので
チャコペンのフタで代用^^






ふりかけ作りは
難しくやろうと思えば工程を増やせますし

毎日簡単にやるならほぼ粉状のものを混ぜるだけです^^




インスタには簡単すぎるバージョンをのせました。

すり鉢使ったあとはチャコペンのフタで溝に詰まったゴマを取り除く活動へ ・ ・ いつも朝ごはんを食べ始めてから途中で突然ふりかけ食べたくなる娘。ほぼ毎日手作りおかかふりかけ作っております。 毎回鰹から削ったり、煮干しを砕いたりは大変でさせたくなくなるので笑、基本的にはほぼ粉になってるやつを置いといて混ぜるだけのやつを毎日のふりかけにしてます。 ・ 「ママ！おかかふりかけ作ろう！」と言われても、いいよ〜と言えるくらい超簡単なので、すり鉢とすりこぎとチャコペンをセットで置いておくのおすすめです ・ ・ ふりかけ作りは前にもアップしましたが、 前回は鰹丸々とか煮干しの丸々とかからの沢山手を使えるためのやつだったので 今回は面倒くさがりのわたしのための笑、全て混ぜるだけバージョンの簡単なやつです！ ・ 材料 ・ごま（一番最初に投入して擦る） ・かつおぶし ・煮干し粉 ・砂糖 ・めんつゆ ・ 混ぜるだけ ・ うちは砂糖はラカント、 めんつゆは春夏秋冬を使ってます ・ すり鉢の溝クリーナーを持ってないので、チャコペンの蓋で代用 ・ いつか溝クリーナー買お ・ ・ #ふうふやモンテ ・ ・ #台所育児 #モンテッソーリ #おうちモンテ #2児ママ #3歳7ヶ月 #ふりかけ作り #食育 #チャコペン #montessori #montessorikitchen #kidsinthekitchen #kidscooking #lovecooking

やまなか きのさん(@fufuyakinoko)がシェアした投稿 -



載せるまでもないくらいの簡単さでお恥ずかしい笑。




では！！！
今日はシーミーです！





良い日曜日を♪




きのでした^^


















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Posted by 妊産婦整体ふうふや at 09:29 │Comments(0) │台所育児
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