妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市松本４−５−１
営業時間　9:00~19:00（最終受付）
定休日　日曜


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妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市の古民家で子連れOKの妊産婦整体院を夫婦で経営しています(^^)【整体】【骨盤矯正】【アロマトリートメント】が人気です♪店内での託児制度あり♪キッズスペース/授乳スペース/おむつ替えスペース/広い待ち合いスペースあり。 古民家の一軒家すべて整体院となっており予約時間は１組のみ貸切空間です。ご夫婦、ご家族、お友達みなさんでの来院も可能です。 モンテッソーリ講座・骨盤ケア講座も不定期開催しています^^ ☎︎098-927-1580　住所：沖縄市松本4-5-1
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あなたの内もも硬くない？？妊娠時〜産後に多い恥骨痛の原因の一つだったりします！

おはようございます♪



じょーさんです^^




11日(水)は13時、16時に空きがございます☆
明日12日(木)13時、15時、18時半に空きがございます☆



施術ご希望のお客様はお早めのご予約をオススメ致します^^
空き状況はこちらからどうぞ☆
→ご予約空き状況←







最近多いお客様の症状。



それが恥骨痛！！



恥骨ってどこ？？



という方はおさらいです♪



恥骨は骨盤の前の部分。
恥骨　どこ　ストレッチ



お股の部分です。
恥骨　どこ　ストレッチ



ここに痛みが出る方が



妊娠期〜産後に
最近多いな〜と感じております電球



痛みが出てしまう問題は



本当に人によって様々なんですが



一つの要因を今日はご説明致します。



それが内もも



みなさんご自分の内もも。



少し揉んで（マッサージして）みてください。
内もも　恥骨痛　マッサージ




痛みはないですか？？



恥骨痛を訴える方の中には



比較的内ももがガチガチになっている人が多い傾向が見られます。



内ももが固く
⇒しかもその硬さに左右差があると



片側だけ恥骨が引っ張られたりしてしまうので

内もも　恥骨痛　痛い　原因



足を左右比対称に動かす動作で
（例えば、階段、起き上がり、寝返り、床からの立ち上がり、片脚で冷蔵庫締める　などなど）



痛みが出てしまう事があります。



もし内ももがガチガチで



揉んでみて痛い



しかも恥骨も痛い



そんな時は調整をしておくことが必要かもしれません。



という説明をすれば



な〜んだ！！



じゃあ内ももをストレッチすれば良いのか！？



と思うのですが、



そうも単純ではないのが



人の身体なのです(; ;)



中には内ももの硬さを取ってあげると



痛みがひけてくるかたもいます。
⇒そういう場合には、内ももを伸ばす事が有効ですね☆



でも、それ以外の部分の影響で



結果的に内ももがガチガチになっている！



っていうこともあるんです。



例えば、腹筋。



腹筋は恥骨にくっついている筋肉なので



腹筋がガチガチになっても



恥骨は上に引っ張られます。
恥骨　痛み　腹筋



そして、そうはいくまい！！



と、内ももの筋肉も二次的に硬くなって



綱引き状態で恥骨を固定して



ガチガチになっていることもあります。



このような、腹筋が元々の問題であったときは



いくら内ももをマッサージしても良くならなかったりします。



身体はこんな風に



色々なつながりが存在するので



もし内ももほぐしたけど
全然良くならないじゃないかい！！！



と思った時には、



お近くの専門家の所に足を運んでみるとよいかもしれませんね(*^^*)



別の原因が隠れている事も予想されますです。。



当店も年末年始にかけて



毎日のように恥骨の痛みがある。



という方が訪れてくださっています。



皆様のお身体が楽になって



生活がより良く送れますように。。。



ちょっとしたご自宅でチェック出来る



一つのアドバイスです♪



（＊あくまでも恥骨の痛みになりうる
　一つの原因ですので、
　これで良くならないことも十分考えられます。）



じょーさんでした♪






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fufuya0822@yahoo.co.jp
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キッズスペース・授乳スペース完備




タグ ：恥骨痛み妊娠出産産後痛い動けない歩くと痛い沖縄整体

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Posted by 妊産婦整体ふうふや at 2017年01月11日   08:58
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