妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市松本４−５−１
営業時間　9:00~19:00（最終受付）
定休日　日曜


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妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや

沖縄市の古民家で子連れOKの妊産婦整体院を夫婦で経営しています(^^)【整体】【骨盤矯正】【アロマトリートメント】が人気です♪店内での託児制度あり♪キッズスペース/授乳スペース/おむつ替えスペース/広い待ち合いスペースあり。 古民家の一軒家すべて整体院となっており予約時間は１組のみ貸切空間です。ご夫婦、ご家族、お友達みなさんでの来院も可能です。 モンテッソーリ講座・骨盤ケア講座も不定期開催しています^^ ☎︎098-927-1580　住所：沖縄市松本4-5-1
てぃーだブログ › 妊産婦整体　〜寄り添いのおうち〜　ふうふや › 腰痛 › 座り方 › 【妊娠18週の妊婦さん】長時間の車の運転から出現した腰痛とお尻の痛み。運転時はこまめな休憩を！
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【妊娠18週の妊婦さん】長時間の車の運転から出現した腰痛とお尻の痛み。運転時はこまめな休憩を！

おはようございます☆


じょーさんです♪



先日、妊娠18週の初産のお客様がお越しくださいました。



ご来店のきっかけは



1週間前ぐらいから出現してきた
「腰痛」



痛みが出てきたきっかけは



1週間前の東村までの
3時間近くのドライブ
【妊娠18週の妊婦さん】長時間の車の運転から出現した腰痛とお尻の痛み。運転時はこまめな休憩を！



しか思い当たらないとのこと^^;



そのドライブの翌日からの腰痛は出現してきて



座っているだけで腰〜骨盤と
左の坐骨周辺が痛むとのことでした。

【妊娠18週の妊婦さん】長時間の車の運転から出現した腰痛とお尻の痛み。運転時はこまめな休憩を！



さらに立ち上がり、座る動作も



同じ場所が痛む。。



車の運転って


シートに体をもたれて骨盤も不安定になりやすく



右足でアクセル・ブレーキを操作しながら運転するので



結構左右非対称な体のストレスが加わりやすいです。



そのお客様は
運転中、体をまっすぐにはしていられなくて、



いつもどっちかのお尻に体重を乗せてしまいがちだとのことでした^^



その左右非対称な姿勢を数時間続けていたことによって



左の太ももの筋肉と



背中の筋肉の動きが制限されて



痛みが出現していた様子。



痛みは太もも周りや背中の動きを出していくと



その場でなくなることはできたので良かったのですが



やっぱり長距離運転するときは



こまめに休憩して
体を伸ばす時間を作って欲しいと思いました(*^^*)



長時間左右非対称の姿勢でいなければいけない運転です。



パーキングや道の駅があるごとに休憩して



ストレッチして



深呼吸して



体をリセットするようにしていただけたらと思います^^



妊娠18週でもこのようなことが起こるということを考えると



まだまだお腹が大きくなってこない時期でも



体をケアすることの大切さを



お客様を通して感じました(o^^o)



この方は日頃から自分でヨガも行っていますし



ヨガにも通っているとのことだったので



このまま痛みが和らいでいけたら



医師の許可の元で



妊娠前みたいに可能な範囲で



体を動かす、体を感じる時間を持って



柔軟な体
力がでる体
心身ともに充実した体



そんな良い状態をヨガを通して維持していただけたらと思います(*^^*)



痛みも不調もない



快適なマタニティーライフになりますように・・・☆



妊娠中で職場が遠く、



毎日の通勤時間が長いというみなさま。



お身体無理していないですか？？？



少しばかりご自身の体に目を向けてみてくだい(о´∀`о)



じょーさんでした♪







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7月にうるま市と北中城で講座があります♪
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2017年7月3日/7月5日開催決定♡ふうふや講座（満員につきキャンセル待ち）

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メールはコチラ↓
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託児制度あり
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タグ ：運転妊娠妊娠5ヶ月安定期痛み腰痛お尻の痛み座ると痛い整体沖縄

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Posted by 妊産婦整体ふうふや at 2017年06月30日   08:54
Comments( 1 ) │ 腰痛 │ 座り方
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この記事へのコメント
以前は運転中の腰痛がひどく、休憩が必須でしたが、緩消法で改善しました。
Posted by ももいろ日和 at 2025年03月10日 16:18
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